マイクロぎっくり腰？

ずいぶん前に本格的な「ぎっくり腰」をやったことがあります。
その記事はこちら。2007年5月20日のお話。
そのとき病院にも行かず、普通（じゃないけれど）に会社行ったりしてました。
立ったり座ったりに支障きたしまくりで、ガラ空きの電車でも座れずに立ってました。

で、昨日。
こどもちゃんを「よいしょ」と抱っこしようとしたら腰にちょっと違和感が！
で、いまもちょっと痛いです。
こりゃ運動不足だわ。泳ぎたい、泳がねば、泳ごう！