全然走れなくなった・・・

ランニング、6 月はたったの 1 回だけ、という情けない実績でした。
まー、忙しかったり体調不良だったので仕方ありません。

今月は真面目に走ろうとは思うものの、
日の出が早くなったし、温度も湿度もハンパ無く不快な季節なので
果たして続くかどうか・・・
ラックーに続けられたらな、と思います。

週 2 回くらいが、ちょうど良いペースかも？

ちなみに今日の夕方走ってみたけど、2 km 走ったところでストップ。
ちょっと歩いては走って、また歩いて走って、という感じで
3 km 走れませんでした。