バス歴 10 年

コントラバスを習い始めて 10 年になります。
いつもいつもレッスン当日の朝に 30 分ほど予習するだけなので
一向に上達しません。永遠の初心者です。

けど、これから毎週末でもちょこっと練習しようと思います。
子どもが一緒に遊んでくれなくなったら本腰入れて練習しようっと。
でも、プログラム書いて遊ぶ方が勝ちそう・・かな？

iPad Pro 購入

6 年ぶりに iPad を購入しました。
先日発売になった、iPad Pro の小さい方です。

用途は、奥さんのパソコン代わりとこどもちゃんの動画鑑賞用。
考えてみると、かなりのオーバースペックです。

けど、今まで使っていた初代！iPad は iOS のバージョンが 5.x から更新できず。
アプリの動作も遅く、動画が途中で止まってしまったりして
「とまっちゃったよー！」とこどもちゃんに訴えられることもしばしば。

新品になって超高速になり、快適ネットライフになりそうです。

で、初代 iPad は自分が電車内で電子書籍を読む専用機にします。
ちょっと重いので継続して使い続けられるか不明ですけれど、iPhone 4S で
頑張って小さい文字を読むより快適になるのではないかなー？

今月からランニング再開してます

2、3月とケガしたり、体調が悪かったりで全然走ってませんでした。

今月から、再開してます。
けれど、以前に比べて全然走れない・・・！
3 km でヘトヘトで息が切れてしまいます。

ペースは 1 km で 5 分。
カラダが重いーって感じで走ってます。
1 日おきのペースで走り続けて、早く元の感じに戻せたらなー。

当面の目標はやっぱり、10 km 走破です。

ときどき走ってます

今月に入ってから、気が向いたら走っています。
とはいうものの、3km 走ると足が痛くなるので 2km が限界。

しばらく 2km を続けることにします。
走らない日はスクワットでもして筋力を鍛えようかな。

走るの休んでます

書いてはいませんが、走っていました。

一昨日、走っていると右足ふくらはぎに痛みが。
そのあと痛みが増して歩きづらい状態になってしまいました。

昨日、今日で少し回復したけれど階段を下りるときに痛みます。

うーん、困ったなぁ。

ということで、思い切って今月は走るのは中止します。
久しぶりに水泳を再開しようかしら？

去年は 2 回しか泳ぎに行ってません。
せめて今年はそれ以上、泳ぎたいものです。

走り初め

昨日はゆっくり休みました。
起きる時間は年中同じなので、今朝は走り初めしてきました。

	総合時間(分)	1kmあたりの時間(分)
1km	05:07	05:07
2km	10:04	04:57
3km	15:00	04.57
4km	20:23	05:23
5km	25:43	05:20
6km	31:01	05:19
7km	36:21	05:20
8km	42:07	05:46

合計 8.03 km。
7 km 超えで 8 km 達成！
川の土手から見る朝日は綺麗でした。

8km を超えるとサポータをしているのに
やっぱり左膝が痛くなりそうな感じだったので、そこでストップ。

もうちょっとで 10 km 走れそうな感じなのですが、
まぁ焦らず、急がず。
ペースももっとゆっくり 1 km を 5 分半くらいで安定させたいです。

あけましておめでとうございます。

たまには走らない記事も書こう。

今年もやりたい勉強を進めます。
遅ればせながら、今頃 docker を勉強しています。
去年から勉強していることも、諦めずに進めようと思っています。

あと、オープンソースのコミュニティに入ってみました。
Java にちょっとでも貢献できればと思います。