3 km 走ふたたび

ヒザを痛めて約 1 週間。
今朝は、3 km 走りました。

	総合時間(分)	1kmあたりの時間(分)
1km	04:51	04:51
2km	09:52	05:01
3km	15:05	05:14

のんびりペースです。
今朝はすごく寒くて、手袋して走りましたが
帰ってきても手は温まりませんでした。

膝も痛くならなかったし、しばらくは 3 km 走を続けます。