ISS 発見！

予告通り、今朝はいつもより早起きして縄跳びを済ませました。

AM 04:35 から南西から東北東の方角に
ISS（国際宇宙ステーション）が通過するのです。

時間になって外に出て南西を見上げると、かなり明るいオレンジ色の光が！
しかも、以前見た人工衛星よりもずっと速いスピードです。
「おぉー、これがそうかー！」
と感動しました。

思わず手を振ってしまったのは言うまでもありません。

今回は、ほぼ東京の頭上を通過したのでかなり見やすかったはずです。
ラッキー！また見よう。

今朝はさぼったけど

縄跳び続けてます。今朝はサボりましたが。

体重は変化ありません・・・。なぜ？
でも体脂肪率が 2 ％ほど減り、13 ％台になりました。
体重も減ってもらいたいところなのですが・・・。

明日は早起きします。
午前 4 時半に ISS が日本の近くを通るそうなので。

見よう！

人工衛星みっけ！

今朝も跳びました。

外に出ると、まず星を見ます。
北斗七星の位置を確認して、北極星はこっちの方向だなー、という感じ。

今朝も北斗七星の位置を確認したら、その近くに光る点が
まっすぐ北に移動していました。

「うぉ！もしかして ISS （国際宇宙ステーション）？？やったーラッキー！」

しばらく光る点を目で追いかけていたのですが、
しばらくしたら消えてしまいました。

跳び終わって、急いで ISS の現在位置を調べてみたところ、
今朝はインドネシア上空を通過中でした。

「なぁんだ、ISS じゃあなかったのかー。残念」

人工衛星かな？
宇宙モノに触れられて、ちょっとテンション上がりました。

厄除け

夕方、近所の神社に厄除けのお祓いに行って来ました。
御玉串料をば支払い、人型の紙と「厄」の字が反対に書かれた絵馬

思わず写真撮ってしまいました。
名前書いてしばらく待っていると、神社の建物の中に案内されて
頭下げて、神主さんが祓ってくれました。

「かけまくもぉかしこきぃ・（中略）・・かしこみぃかしこみぃ〜申すぅ」

ヴィブラートの掛かった声で自分の名前が呼ばれたときは
笑いがこみ上げてきて、堪えるのにちょっと頑張りました。

なんともない

今日は休んでました。
午前中に近所の病院に行って縄跳びで痛めた足を看てもらいました。
ホネには全然異常なし！
「うーん、分かんないねぇ〜」と言われ笑っちゃいました。

実は昨日から痛くない程度に縄跳びを再開しています。
続けてもよさそうかな？

そもそも水泳でたくさん泳げるようになるために始めた縄跳び。
本来の目的の水泳は、今年に入ってまだ1度も行けていません。

跳んでません・・・

今週、跳んでません・・・。
というのも、なんか左足の外側が腫れたみたいな感じで痛いので。
歩くのもちょっと支障を来たし気味。まいった！

跳んだら治ったりするかなー？と思って今朝着替えて外に出てみたら
小雨降ってたので止めました。

まさか、骨折してないよね？
（なんとか）歩けるし、じっとしてたら痛くないから。

縄跳びで骨折？・・・・、どんだけカルシウム不足なんだろう？
なんてねー。

読んでます、跳んでます

今年も図書館にて本を借りて読んでいます。
去年から順番待ち 170 番目くらいで、ずーっと待っていた本が
先日ついに自分の順番になったので読みました。

「嫌われる勇気」

「アドラー心理学」を紹介した本です。
詳しくはリンク先を参照してください。

シンプルに今から変わろうと思います。
アドラーさんに関する、他の本も読んでみようかと思いました。

で、縄跳びも続けています。昨日サボったけど。
回数を 300 回からちょっと増やしました。今朝は 500 回くらい。
ちょっと息が切れる感じの回数まで。

けれど全然痩せないのは、どうしてでしょう？

まぁ、いいか。