デブになった！

昨夜体重を量ってみたら・・・
2kg 太ってた！64.5kg もあった！！体内年齢が 31 才になってた！
これはマヅイ。

理由は見当が付きます。ここ1週間ほど、起きてすぐに
チョコを 2 粒食べてたからです。

なので今朝から早速、止めました。
起きて 300 回ちょっと縄跳びしてみました。
明日もやってみよう。

間食を止めよう。

閉じこもってると、やっぱり D E B U になりますね。