3 km 走 2 日目

昨日より遅くなっちゃいました。

	総合時間(分)	1kmあたりの時間(分)
1km	04:46	04:46
2km	09:41	04:55
3km	14:26	04:45

最初に張り切ってスピード出すからダメなのかも？
最初はゆっくり、徐々にペースを上げるのをやってみようと思います。
最初の 1 km は 5 分。残りは 4 分 30 秒とか。

でも明日は週末なので、持久走をやりたいです。