跳んでません・・・

今週、跳んでません・・・。
というのも、なんか左足の外側が腫れたみたいな感じで痛いので。
歩くのもちょっと支障を来たし気味。まいった！

跳んだら治ったりするかなー？と思って今朝着替えて外に出てみたら
小雨降ってたので止めました。

まさか、骨折してないよね？
（なんとか）歩けるし、じっとしてたら痛くないから。

縄跳びで骨折？・・・・、どんだけカルシウム不足なんだろう？
なんてねー。

読んでます、跳んでます

今年も図書館にて本を借りて読んでいます。
去年から順番待ち 170 番目くらいで、ずーっと待っていた本が
先日ついに自分の順番になったので読みました。

「嫌われる勇気」

「アドラー心理学」を紹介した本です。
詳しくはリンク先を参照してください。

シンプルに今から変わろうと思います。
アドラーさんに関する、他の本も読んでみようかと思いました。

で、縄跳びも続けています。昨日サボったけど。
回数を 300 回からちょっと増やしました。今朝は 500 回くらい。
ちょっと息が切れる感じの回数まで。

けれど全然痩せないのは、どうしてでしょう？

まぁ、いいか。

跳んでます

大晦日から始めた縄跳び。今のところ続いています。
最初、土踏まず周辺の筋肉痛でアウアウな感じでしたが、今はなくなりました。

昨日まで、毎回 300 回跳んで息が切れていたのですが、
今朝は調子よくて、400 回位跳んでみました。

このまま続けて、持久力強化できればいいな。
そしたら水泳するときも距離が伸びるかもしれません。

でも雨の日はできませんね。
どうしよう？

小吉の 2015

奥さんのご実家にお邪魔する道すがら、神社でおみくじを引きました。
結果は小吉。

神社にくくってきました。
今年もマイペースを崩さず、
Slow And Steady Wins The Race な感じで行きたいです。

お！学業「後に成る」だって。

ウッジョブ！

先日 TSUTAYA さんで借りてきた映画「ウッジョブ 神去なあなあ日常」
久しぶりに何度も観返す作品になっています。

主人公役の染谷将太さんが上手に演じていらっしゃって
観やすくてオモシロイ作品になっています。

最初は、都会のチャラチャラした感じの若者が
だんだん山の仕事に慣れて自信が付いて行く感じがいいです。
脇役は、好きな俳優さんの一人である光石研さん。
あと、海猿さんも出ています（海猿と違ってオモロイです）。

オススメ作品です！

デブになった！

昨夜体重を量ってみたら・・・
2kg 太ってた！64.5kg もあった！！体内年齢が 31 才になってた！
これはマヅイ。

理由は見当が付きます。ここ1週間ほど、起きてすぐに
チョコを 2 粒食べてたからです。

なので今朝から早速、止めました。
起きて 300 回ちょっと縄跳びしてみました。
明日もやってみよう。

間食を止めよう。

閉じこもってると、やっぱり D E B U になりますね。

泳ぎ納め

泳ぎ納めと言っても「年末休暇に入ったからこれからいっぱい泳ごう」と
思っていたら、今日が年内最終営業日だったという感じ。

比較的たくさんの方が泳いでいたので、
自分スタイルの泳ぎがあまり堪能できず。
のんびり泳いでみたり、急ぎ気味で泳いでみたり。
けど、距離はそんなに泳げませんでした。

来年は頻度を上げたいです。もう 40 オーバーのヲッサンなんで
油断すると「D E B U（デブ）」になるかもしれないし。