ヒザ痛めた！？

今朝も早起きして走ってきました。35 分走。

	総合時間(分)	1kmあたりの時間(分)
1km	05:11	05:11
2km	10:19	05:08
3km	15:32	05.13
4km	21:21	05:49
5km	27:09	05:48
6km	32:41	05:32

合計 6.65 km。
けど、30分を過ぎたあたりから左膝の外側が痛くなってしまい、
それ以上走るのは止めて、歩いて帰ってきました。

普通に歩いたりするのは支障がないけど、小走り以上になると痛みます。
無理しすぎたかしら？

今週は走るのはお休みします。
久しぶりに水泳に戻るのもいいかも？
持久力もちょっと付いているだろうし。