けど走りました。ゆっくりめのペース。
BGM は大好きなバンド Aerosmith の「Dude looks like a lady (ライブ版)」
| 総合時間(分) | 1kmあたりの時間(分) | |
|---|---|---|
| 1km | 05.08 | 05.08 |
| 2km | 10:18 | 05.10 |
| 3km | 15:40 | 05.23 |
| 4km | 20:48 | 05:07 |
| 5km | 26:02 | 05:14 |
| 6km | 31:14 | 05:12 |
合計 6.49 km 走破。
路面がアスファルトより土の方が早く走れるような・・・
気のせいかしら?
1 km を 5 分ちょいのペースが今の自分には合ってるみたいです。
今朝は途中から、公園の近所にある川の土手沿いを走ってみました。
南向きで走るので朝日が眩しかったけど、気持ちよかった!
帰ってくるの大変だったけど。
路面がアスファルトより土の方が早く走れるような・・・
気のせいかしら?
1 km を 5 分ちょいのペースが今の自分には合ってるみたいです。
今朝は途中から、公園の近所にある川の土手沿いを走ってみました。
南向きで走るので朝日が眩しかったけど、気持ちよかった!
帰ってくるの大変だったけど。
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