ちょっとバテ気味

今朝も 30 分走ってみました。

	総合時間(分)	1kmあたりの時間(分)
1km	05.19	05.19
2km	10:26	05.07
3km	15:52	05.26
4km	21:21	05:29
5km	27:03	05:42

合計 5.68 km 走破。
後になってきてドンドンとバテていく様が分かりますね！

きっとペースが速すぎるのだと思います。
「話ができるペース」を意識して走ろう。

明日は休みます。