今日のデータ

2 日ぶりに走ってみました。

	総合時間(分)	1kmあたりの時間(分)
1km	05.01	05.01
2km	09.57	04.56
3km	15.02	05.04

また 15 分台に逆戻りしました。
でも 3 km しか走れないのは、どうなんだろう？
この先（仮に）5 km、10 km と挑戦するためには、
今の練習ではダメな気もします。

1 km あたりの時間は気にせず、
話ができるくらいのゆっくりペースで長く走る、
というのを明日にでもやってみようと思います。